뾰루지 증상 , 원인

구체적 증상

붉은 좁쌀 같은 것이 얼굴에 난다.

하얗게 부푼 좁쌀 같은 것이 얼굴에 생긴다.

신호로 예측할 수 있는 병

심상성 좌창(여드름)★☆☆

모공에 염증이 생겨 붉은 좁쌀이나 고름이 생기는 피부염.

피지 분비가 많은 얼굴, 등, 가슴 등에 잘 생깁니다.

염증 부위에 피지가 들어차 하얗게 보이기도 합니다.

원판상홍반성낭창★★☆

자외선이나 차가운 자극으로 면역 체계에 이상이 생겨 피부 염증이나 발진이 생기는 원인 불명의 병.

얼굴이나 머리, 손발에 나타나는 피부 발진 외에도 가슴 통증, 호흡 곤란, 입술이 파랗게 질리는 등의 증상이 생깁니다.

신호가 나타나는 원인

어렸을 때 주로 생기는 뾰루지는 과도한 피지 분비로 모공이 막힌 탓에 번식한 아크네스균이 그 원인입니다.

성인이 되었을 때 뾰루지가 난다면, 피지 분비 증가로 모공 막힘과 염증이 생겼다고 보시면 됩니다.

스트레스와 불규칙한 생활 습관, 피부 건조, 여성 호르몬 감소 등으로 나타납니다.

피부 재생 주기가 흐트러진 탓에 떨어진 장벽 기능도 성인 뾰루지의 원인입니다.

잡균이 묻은 손으로 얼굴을 만져도 피부 트러블을 일으킬 수 있으니 주의하세요.

셀프케어

피부가 건조하면 피지 분비가 늘어나 모공이 막히는 원인이 됩니다.

따라서 보습을 잘해 주어야 합니다.

지나치게 잦은 세안도 피부 건조를 촉진하니 자제하세요.

머리카락의 오염이나 헤어로션, 샴푸, 컨디셔너 잔여물도 아크네스균 번식의 원인이니 피부 청결에도 주의를 기울이세요.

침구나 수건 등 피부에 닿는 물건 또한 깨끗하게 유지해야 합니다.

호르몬 불균형도 그 원인에 속하니 스트레스나 자율 신경계에 문제를 일으키는 생활 습관을 개선하도록 노력하세요. 당질이나 지방질이 많은 식생활을 삼가고, 장 내 환경을 양호하게 하는 음식 섭취와 운동 습관 등을 실천하면 더 좋습니다.