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해외여행 중 설사할 때  

가급적 껍질 벗긴 채로 포장한 과일이나 얼음은 통째로 먹지 마세요.

무릎을 살짝 접고 두꺼운 이불로 받쳐준 다음, 비스듬히 기대거나 누워서 배 근육의 긴장을 풀어주세요.

복통이 나아지면 과일 주스나 스프로 속을 채우세요.

피가 섞여 나오거나, 구토나 반복되거나 열이 나면 현지 병원을 방문하세요.

동물에게 물렸을 때

할퀸 상처(표피 상처)는 흐르는 물에 5분 이상 깨끗하게 씻으세요.

말려준 다음 메디폼 같은 접착 드레싱으로 덮어주세요.

이빨에 물린 상처는 깨끗한 거즈로 덮고 붕대로 한 번 감싸세요.

뱀에서 물렸을 때는 독이 퍼지지 않게 상처의 5~10 cm 위를 묶어주세요. 

물린 상처는 반드시 병원에 방문하여 필요한 조치를 취하세요.

눈에 이물질이 들어갔을 때

알갱이가 들어간 경우 눈을 비비지 말고 세수 대야에 물을 담아 얼굴을 물에 잠기게 한 다음 물속에서 눈뜨기를 반복하세요.

눈을 감았다 뜨기가 어려우면 눈 감은 상태로 즉시 병원을 방문하세요.

유독하거나 성분을 모르는 액체가 눈으로 튀면 최소 15분 정도 흐르는 물에 눈 씻은 다음 병원에 가세요. (수돗물이나 생수를 사용하세요.)

치아가 부러졌을 때

부러진 부분을 손으로 만지거나 혀로 건드리면 신경 손상 가능성이 있어요.

치아가 아예 빠졌다면 흐르는 물에 살짝 씻어서 빠진 곳에 부드럽게 넣고 거즈를 살짝 물어 지혈하면서 치과로 가세요.

원래 자리에 치아를 넣을 수 없거나 부러졌다면 우유나 식염수에 치아를 넣어서 가세요. 

휴지로 감싸거나 물에 담그면 안 됩니다.

화상을 입었을 때

피부가 부어오르기 전에 시계, 반지 등의 장신구를 빼세요.

바로 얼음팩을 대면 동상 위험이 있습니다. 찬물에 화상 부위를 20분 담가두세요.

액체에 화상을 입은 경우 옷을 입은 채로 흐르는 물에 20분 씻으세요.

물집이 차오르면 절대 터트리지 말고 로션이나 소주 등은 바르지 마세요.

화상 부위에 바셀린이나 연고를 바르고 붕대로 감아주세요.

찢어져서 피가 날 때

흐르는 물에 상처를 씻어내고 깨끗한 거즈로 덮어 10분 동안 압박해 주세요.

이물질이 피부에 박혀 있다면 손으로 제거하려고 하지 말고 응급처지한 다음에 바로 병원에 가세요.

지혈을 목적으로 상처에 직접 연고나 소독솜 사용하는 것은 금지입니다.

상처 부위가 크다면 반드시 병원에 방문해 감염 여부 확인하세요.

팔이 부러졌을 때

책, 수건, 넥타이 또는 두꺼운 끈을 준비하세요.

팔꿈치를 접어준 다음 팔 아래쪽에 책을 대고 수건을 감싸주세요.

넥타이 같은 끈을 한번 묶어서 수건 아래에 끼우세요.

적당히 위치를 잡아 고정해 준 다음 목에 걸어주세요.

다리가 부러졌을 때

부러진 다리의 바깥쪽에 2단 우산을 부목처럼 대세요.

우산 위쪽(허벅지 쪽)을 붕대나 넥타이로 단단히 고정하세요.

발목 쪽도 같은 방법으로 단단히 고정하세요.

매듭이 풀어지지 않도록 잘 묶어준 다음 병원으로 가세요.

갑자기 숨을 쉬지 않을 때

의식이 있는지 확인한 후 119에 전화해 두세요.

양쪽 젖꼭지를 잇는 선의 정중앙에 양 손바닥을 포개어 깍지 껴서 놓고 팔을 환자의 방향과 수직이 되도록 놓은 다음 가슴 압박을 실시하세요.

이마를 뒤로 젖히고 턱을 올린 다음 환자의 코를 막고 숨을 불어넣으세요.

가슴 압박 30회, 인공호흡 5회 반복하세요.

부담되면 가슴 압박만 하세요.

손, 발목을 삐었을 때

다친 부위를 억지로 맞추려고 이리저리 꺾지 마세요.

피부에 직접 얼음이 닿지 않게 비닐에 담고 얇은 수건이나 손수건으로 싸서 냉찜질해주세요.

붓기가 살짝 가라앉으면 압박 붕대로 한번 감싸 주세요.

다친 부위를 높게 들어 올리고 병원에 방문하세요.

신체 일부가 절단되었을 때

절단된 부위를 깨끗한 거즈로 지혈하세요.

지혈제는 절대로 뿌리지 마세요.

새로운 거즈 또는 손수건으로 감싸고 비닐에 2번 담으세요.

물과 얼음이 1:1 정도 있는 아이스박스에 담가주세요.

절단 부위가 차가운 얼음에 직접 닿으면 안 됩니다.(밀봉 필수)

골든 타임이 짧으므로 119를 불러서 구급차 타고 병원 가세요.

벌에 쏘였을 때

부어오른 곳에 검은 점처럼 보이는 벌침을 신용카드로 긁어내서 벌침을 제거하세요.

빨리 안 하면 알러지 반응이 심해집니다.

깨끗한 물과 비누로 씻어내주세요. (야외일 경우 생수 이용)

통증이나 가려움증이 생길 때는 타이레놀을 먹으세요.

알러지 반응이 심해지면 아무것도 먹지 않아야 합니다.(질식 가능성 있음)

 

 

자료 참고 : 중앙응급의료센터 응급처치 매뉴얼

 

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